En Kuralları Of gebelik spor
“Bu modifiye edilmiş Pisik-İnek, bebeği mevlit muhtevain akıllıca konuma hissetmek midein düzgün bir poz” Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , kıç tabanlarınız bile ve dizler birbirlerinden uzaklaşıyorken, pelvik tabandaki soy kan dolaşımıını artırabilir ve hanımın inhilal hissine kırmızıışmasına yard